時差ボケ対策

時差ボケ対策

旅行出発時の時差ボケ対策と、帰国後の時差ボケ対処法(ヨーロッパ編)

海外旅行に行くと、私は必ず時差ボケになります。 私が今まで行った国は グァム、シンガポール、オーストラリア、香港、台湾:約1時間 ドイツ、オーストリア、イタリア、フランス:7時間~8時間 ベトナム、カンボジア...
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